Trias Schlank und voller Energie bei Hashimoto: Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster
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Beschreibung
Das Buch "Trias Schlank und voller Energie bei Hashimoto" von Simone Koch bietet ein ganzheitliches Programm zur Unterstützung von Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Es kombiniert antientzündliche Ernährung, gezielte Bewegung und Stoffwechselbooster, um Entzündungen zu reduzieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. Simone Koch erklärt die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und Hashimoto und gibt praktische Tipps für den Alltag. Ziel des Programms ist es, das Wohlbefinden zu steigern, Energie zurückzugewinnen und ein gesundes Körpergewicht zu erreichen. Das Buch richtet sich an Betroffene, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten.
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