Das Bi(e)näre System: Intelligentes Gewichtsmanagement
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Beschreibung
"Das Bi(e)näre System: Intelligentes Gewichtsmanagement" von Detlev von Glinski ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsmanagement auseinandersetzt. Das Buch präsentiert ein einzigartiges Konzept, das auf einem binären Ansatz basiert, um das Körpergewicht effektiv zu kontrollieren und gesund zu halten. Von Glinski kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und zeigt den Lesern einfache Strategien auf, wie sie ihre Essgewohnheiten nachhaltig ändern können. Der Autor legt besonderen Wert auf die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils und motiviert dazu, persönliche Gesundheitsziele durch bewusste Entscheidungen im Alltag zu erreichen.
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