Gesund mit der NiMe-Diät: Ballaststoffreiche Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen | Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen | Gewicht verlieren ohne Kalorienzählen
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Beschreibung
"Gesund mit der NiMe-Diät" von Veronika Pichl präsentiert ein innovatives Ernährungsprogramm, das auf ballaststoffreichen Rezepten basiert. Die NiMe-Diät zielt darauf ab, Gewichtsverlust und Wohlbefinden zu fördern, ohne dass Kalorienzählen notwendig ist. Das Buch stützt sich auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und bietet praktische Anleitungen sowie leckere Rezepte, die reich an Ballaststoffen sind. Diese Diät soll nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch die allgemeine Gesundheit verbessern, indem sie die Verdauung fördert und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgt. Veronika Pichl kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Tipps, um den Lesern eine nachhaltige und gesunde Lebensweise näherzubringen.
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