
Vielkönner Ballaststoffe: Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur (GU Ratgeber Gesundheit)
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Beschreibung
"Vielkönner Ballaststoffe: Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur" von Alexa Leonie Meyer ist ein Gesundheitsratgeber, der die vielfältigen Vorteile von Ballaststoffen für den menschlichen Körper beleuchtet. Das Buch erklärt, wie eine ballaststoffreiche Ernährung nicht nur die Darmgesundheit fördert, sondern auch das Immunsystem stärkt und zu einer besseren Figur beitragen kann. Meyer bietet praxisnahe Tipps zur Integration von Ballaststoffen in den täglichen Speiseplan und stellt verschiedene Lebensmittel vor, die reich an diesen Nährstoffen sind. Der Ratgeber kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und Rezepten, um Leserinnen und Leser zu motivieren, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.
Produktdetails

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Über den Autor
- Hardcover
- 246 Seiten
- Erschienen 2023
- Paperish Verlag GmbH
- perfect
- 208 Seiten
- Erschienen 2015
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2016
- AT Verlag
- Klappenbroschur
- 256 Seiten
- Erschienen 2021
- books4success
- paperback -
- Erschienen 2007
- Weltbild Verlag
- Gebunden -
- Erschienen 1999
- Vier Flamingos