Ein Bauch voller Gesundheit: Wie du deinen Darm ganzheitlich & stressfrei ins Gleichgewicht bringst
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Beschreibung
"Ein Bauch voller Gesundheit" von Tasty Katy (Katharina Döricht) ist ein Ratgeber, der sich auf die ganzheitliche und stressfreie Pflege des Darms konzentriert. Das Buch vermittelt, wie wichtig ein gesunder Darm für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit ist. Katharina Döricht erklärt auf verständliche Weise die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensstil und Darmgesundheit. Sie bietet praktische Tipps zur Optimierung der Verdauung und zur Förderung eines ausgeglichenen Mikrobioms. Zudem enthält das Buch einfache Rezepte und Anleitungen für eine darmfreundliche Ernährung, um Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre Verdauung zu verbessern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
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