Programmiert für 100 Lebensjahre : Wege zur Gesundheit u. Leistungsfähigkeit
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Programmiert für 100 Lebensjahre: Wege zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit" von Ernst Van Aaken ist ein Buch, das sich mit der Förderung von Gesundheit und Langlebigkeit durch einen aktiven Lebensstil beschäftigt. Van Aaken, selbst ein renommierter Sportmediziner und Lauftrainer, betont die Bedeutung regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung und mentaler Ausgeglichenheit als Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Er diskutiert verschiedene Trainingsmethoden, insbesondere im Ausdauersport, und gibt praktische Tipps zur Integration dieser Prinzipien in den Alltag. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach Möglichkeiten suchen, ihre körperliche Fitness zu steigern und ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
