Chronisch gesund statt chronisch krank: Wie Arthrose, Diabetes, Alzheimer und andere Zivilisationskrankheiten entstehen ─ und was Sie dagegen tun können
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Beschreibung
"Chronisch gesund statt chronisch krank" von Bernhard Dickreiter beschäftigt sich mit der Entstehung und Prävention von Zivilisationskrankheiten wie Arthrose, Diabetes und Alzheimer. Der Autor erklärt, wie moderne Lebensweisen und Umweltfaktoren zur Entwicklung dieser chronischen Erkrankungen beitragen. Er bietet einen umfassenden Überblick über die biologischen und sozialen Ursachen und gibt praktische Ratschläge, wie man durch Änderungen im Lebensstil, Ernährung und Bewegung diesen Krankheiten vorbeugen kann. Ziel des Buches ist es, den Leser zu einem gesünderen Leben zu motivieren und aufzuzeigen, dass viele chronische Erkrankungen durch bewusste Entscheidungen positiv beeinflusst werden können.
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