Chronisch gesund statt chronisch krank: Wie Arthrose, Diabetes, Alzheimer und andere Zivilisationskrankheiten entstehen ─ und was Sie dagegen tun können
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"Chronisch gesund statt chronisch krank" von Bernhard Dickreiter ist ein Ratgeber, der sich mit der Entstehung und Prävention von Zivilisationskrankheiten wie Arthrose, Diabetes und Alzheimer befasst. Der Autor erklärt, wie diese Krankheiten durch moderne Lebensgewohnheiten begünstigt werden und bietet wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, wie man ihnen entgegenwirken kann. Im Buch werden Strategien vorgestellt, die auf eine ganzheitliche Gesundheitsförderung abzielen, darunter Ernährungsumstellungen, Bewegung und Stressmanagement. Dickreiter legt Wert darauf, dass es möglich ist, durch bewusste Lebensstiländerungen die eigene Gesundheit nachhaltig zu verbessern und chronische Erkrankungen zu vermeiden oder deren Verlauf positiv zu beeinflussen.
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