Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
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Beschreibung
"Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen" von Anna Cavelius ist ein Sachbuch, das sich mit der Prävention von Krebs durch einen gesunden Lebensstil beschäftigt. Die Autorin stützt sich auf die Idee, dass unsere modernen Lebensgewohnheiten oft im Widerspruch zu den genetischen Dispositionen stehen, die wir von unseren steinzeitlichen Vorfahren geerbt haben. Cavelius präsentiert acht grundlegende Regeln, die darauf abzielen, das Risiko an Krebs zu erkranken zu reduzieren. Diese Regeln umfassen Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Umweltfaktoren. Durch die Anpassung unseres Lebensstils an diese Prinzipien sollen Leser in der Lage sein, ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern und ihr Krebsrisiko zu minimieren. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen und praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag.
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