"INVECCHIARE BENE"
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Beschreibung
"INVECCHIARE BENE" von Silvio Garattini ist ein Buch, das sich mit dem Thema des gesunden und erfolgreichen Alterns beschäftigt. Der Autor, ein renommierter Pharmakologe und Wissenschaftler, bietet einen umfassenden Überblick über die Faktoren, die zu einem gesunden Alterungsprozess beitragen können. Garattini diskutiert Themen wie Ernährung, Bewegung, geistige Aktivität und soziale Interaktion als wesentliche Elemente eines langen und erfüllten Lebens. Er betont die Bedeutung präventiver Maßnahmen und eines bewussten Lebensstils, um Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität im Alter zu verbessern. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und zielt darauf ab, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie aktiv Einfluss auf ihr Altern nehmen können.
Produktdetails
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