Verjüngung ist möglich: Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft (Gesund im Alter)
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Beschreibung
"Verjüngung ist möglich: Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft (Gesund im Alter)" von Dominik Duscher behandelt die Möglichkeiten der Verjüngung und wie man im Alter gesund bleiben kann. Das Buch basiert auf wissenschaftlichen Studien und zeigt, welche Methoden tatsächlich effektiv sind, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Lebensqualität im Alter zu verbessern. Duscher erklärt verschiedene Ansätze aus der Medizin und Gesundheitsforschung, darunter Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und innovative Therapien. Ziel des Buches ist es, den Lesern fundierte Informationen an die Hand zu geben, damit sie informierte Entscheidungen für ein gesünderes und vitaleres Leben treffen können.
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