
Omega-3 Fatty Acids: A Scientific Approach to Healthy Aging and Optimized Nutrition
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Beschreibung
„Omega-3 Fatty Acids: A Scientific Approach to Healthy Aging and Optimized Nutrition“ von Lembke ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Rolle von Omega-3-Fettsäuren in der menschlichen Ernährung und deren Auswirkungen auf gesundes Altern befasst. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die wissenschaftlichen Grundlagen dieser essenziellen Fettsäuren, ihre Quellen und ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. Lembke erklärt, wie Omega-3-Fettsäuren Entzündungen reduzieren, die kardiovaskuläre Gesundheit fördern und die Gehirnfunktion unterstützen können. Zudem werden praktische Ratschläge zur Integration von Omega-3-reichen Lebensmitteln in die tägliche Ernährung gegeben, um eine optimale Gesundheit und ein langes Leben zu fördern. Durch eine Kombination aus wissenschaftlicher Forschung und praxisnahen Tipps richtet sich das Buch sowohl an Fachleute als auch an interessierte Laien, die ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 784 Seiten
- Erschienen 2016
- Academic Press
- paperback
- 528 Seiten
- Erschienen 2002
- New York Academy of Sciences
- paperback
- 400 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
- Gebunden
- 328 Seiten
- Erschienen 2019
- Springer
- Gebunden
- 228 Seiten
- Erschienen 2002
- Congress Compact Verlag
- Gebunden
- 209 Seiten
- Erschienen 2021
- Wiley-VCH
- hardcover
- 408 Seiten
- Erschienen 2015
- Hay House