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Toxic Fat: When Good Fat Turns Bad

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9781401604295
Seitenzahl:
355
Auflage:
-
Erschienen:
2008-09-30
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Beschreibung

Toxic Fat: When Good Fat Turns Bad
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Toxic Fat: When Good Fat Turns Bad" von Barry Sears ist ein Buch, das sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen von entzündlichen Prozessen im Körper auseinandersetzt, die durch falsche Ernährung verursacht werden können. Der Autor, bekannt für seine Zone-Diät, erklärt, wie ein Ungleichgewicht zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie der übermäßige Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln zu chronischen Entzündungen führen kann. Diese Entzündungen sind laut Sears die Ursache vieler moderner Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes. Er bietet wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Reduzierung dieser Entzündungen durch Ernährungsumstellungen und betont die Bedeutung eines ausgewogenen Verhältnisses von Fettsäuren in der Ernährung. Das Buch liefert praktische Ratschläge zur Verbesserung der Gesundheit durch gezielte Änderungen des Lebensstils und der Nahrungsaufnahme.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
355
Erschienen:
2008-09-30
Sprache:
Englisch
EAN:
9781401604295
ISBN:
9781401604295
Gewicht:
608 g
Auflage:
-
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