Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett
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Beschreibung
"Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett" von Anne Fleck ist ein Ratgeber, der sich mit der Rolle von Fetten in unserer Ernährung und Gesundheit beschäftigt. Dr. Anne Fleck, eine renommierte Ernährungsmedizinerin, erklärt die positiven Effekte gesunder Fette auf den Körper und widerlegt gängige Mythen über Fett als ungesunden Nährstoff. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, wie bestimmte Fette Entzündungen reduzieren, das Herz-Kreislauf-System stärken und die allgemeine Vitalität fördern können. Zudem enthält es praktische Tipps zur Integration gesunder Fette in den Alltag sowie Rezepte, um eine ausgewogene und fettbewusste Ernährung zu unterstützen. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Leser dabei zu helfen, durch den bewussten Einsatz von Fetten ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Produktdetails
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