Fettarm leben: Wie Sie die Fettmacher ausschalten und die Fettverbrenner einschalten. Die Vorteile: ein längeres Leben, mehr Energie, eine schlankere ... Wissenskraft statt Willenskraft
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Beschreibung
"Fettarm leben: Wie Sie die Fettmacher ausschalten und die Fettverbrenner einschalten" von Robert K. Cooper ist ein Ratgeber, der sich mit der Optimierung des Lebensstils zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien, um ungesunde Fette zu reduzieren und den Stoffwechsel so anzukurbeln, dass der Körper effizienter Fett verbrennen kann. Cooper legt dabei den Fokus auf Wissenskraft statt Willenskraft, indem er wissenschaftlich fundierte Informationen bereitstellt, die dem Leser helfen sollen, nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen. Die Vorteile dieser Umstellung sind laut Cooper ein längeres Leben, mehr Energie und eine schlankere Figur. Der Autor kombiniert Ernährungswissen mit Tipps für körperliche Aktivität und mentale Gesundheit, um einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesünderes Leben zu bieten.
Produktdetails
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Über den Autor
- perfect
- 96 Seiten
- Erschienen 2005
- Augsburg : Weltbild
- paperback -
- Erschienen 2005
- Gräfe & Unzer,
- hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 1999
- Naumann & Göbel
- Gebunden
- 368 Seiten
- Erschienen 2019
- Insel Verlag



