Narayana Verlag GmbH How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
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Beschreibung
"How Not to Die" von Gene Stone und Dr. Michael Greger ist ein umfassendes Buch über die Rolle der Ernährung bei der Prävention und Heilung von Krankheiten. Der Autor stellt wissenschaftlich fundierte Informationen bereit, wie bestimmte Lebensmittel helfen können, das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes zu senken. Dr. Greger hebt die Bedeutung einer pflanzenbasierten Ernährung hervor und erklärt, welche Nahrungsmittel besonders vorteilhaft sind, um die Gesundheit zu fördern und das Leben zu verlängern. Das Buch bietet praktische Ratschläge zur Integration gesunder Lebensmittel in den Alltag und betont die Wichtigkeit eines bewussten Lebensstils für ein langes und gesundes Leben.
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