Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel: Fakten pur: Was uns wirklich jung hält
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
Ein Kardiologe und Pharmaforscher rechnet ab – mit dem milliardenschweren Longevity-Hype, mit wirkungslosen Nahrungsergänzungsmitteln und mit Verjüngungsversprechen ohne jede Evidenz. Prof. Dr. med. Hubert Trübel trennt in diesem medizinischen Sachbuch konsequent Wissenschaft von Marketing und liefert einen evidenzbasierten Gesundheitsratgeber, der zeigt, wie gesundes Altern tatsächlich funktioniert. Seine Anti-Bullshit-Formel verbindet Präventivmedizin mit dem Pareto-Prinzip: 20 Prozent Aufwand für 80 Prozent Wirkung. Bewegung, Ernährung nach dem Blue-Zones-Vorbild, Schlaf, Stressbalance und echte Sozialkontakte – das sind die Hebel, die das biologische Alter messbar senken. Keine teuren Pillen, keine Pseudo-Therapien. Mit Selbsttests, einer praktischen Toolbox und einem 6-Wochen-Plan überführt das Buch Wissen in dauerhafte Gewohnheitsbildung. Radikal pragmatisch, wissenschaftlich fundiert und erfrischend direkt. Der Praxisratgeber für alle, die ihre Healthspan verlängern wollen – ohne Bullshit.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
![Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren [Update Stand 2026]: Altern wie Methusalem?](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/64/82/ef/1788343392_590699611964.jpg "Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren [Update Stand 2026]: Altern wie Methusalem?")
