Über 50 - na und?: Einfach das Leben genießen ...bis ins höchste Alter
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Beschreibung
Alt = krank, vielleicht sogar arm, schwach, inkontinent und auch sonst nicht mehr ganz dicht? Oder mit 90 endlich den Jakobsweg gehen, noch eine Fremdsprache lernen oder auch mal 'ne Nacht durchtanzen? Warum nicht? Fit, gesund und glücklich leben bis ins höchste Alter… Utopie oder reale Möglichkeit? In früheren Zeiten fand man es ganz normal, dass das Älterwerden mit Beschwerden, Schmerzen und dem Verlust von Kraft, Schnelligkeit und noch mehr verbunden war. Wer alt war, der war eben auf dem absteigenden Ast, basta. Inzwischen wissen wir so viel über das Altern, über seine Ursachen und was sich dabei im Körper abspielt, dass das wirklich nicht mehr so sein muss. Es liegt zum großen Teil in deiner Hand, in welchem Zustand dein Körper, dein Geist und deine Seele die zweite Hälfte deines Lebens erlebt – und in gewisser Weise auch, wie lange diese dauert. Und von welcher Qualität dieser Teil deines Lebens sein wird. Abseits von Fachchinesisch und Werbung für Verjüngungswundermittel findest du in diesem Buch einen einfachen Einstieg in dieses Thema, mit vielen Tipps. Das Leben einfach genießen bis ins höchste Lebensalter – stell dir das einmal vor…
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