Alt, fit, selbstbestimmt: Warum wir Alter ganz neu denken müssen
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Beschreibung
In "Alt, fit, selbstbestimmt: Warum wir Alter ganz neu denken müssen" von Petra Thees wird das traditionelle Bild des Alterns hinterfragt und neu definiert. Die Autorin plädiert dafür, das Alter nicht als eine Phase des Rückzugs und der Gebrechlichkeit zu betrachten, sondern als eine Zeit voller Möglichkeiten und Potenzial. Thees beleuchtet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über das Altern und zeigt auf, wie ein aktiver Lebensstil, soziale Interaktionen und geistige Herausforderungen zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben im Alter beitragen können. Durch Interviews und Beispiele aus dem echten Leben bietet das Buch Inspirationen für einen neuen Umgang mit dem Älterwerden und ermutigt dazu, die eigenen Vorstellungen vom Alter kritisch zu hinterfragen und positiv zu gestalten.
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