Schmerzfreie Hüfte: Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
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Beschreibung
"Schmerzfreie Hüfte: Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren" von Hanno Steckel ist ein Ratgeber, der sich an Menschen mit Hüftbeschwerden richtet. Das Buch bietet umfassende Informationen über nicht-operative Behandlungsmöglichkeiten für Hüftschmerzen. Steckel erklärt die Ursachen von Hüftproblemen und stellt verschiedene Therapiemethoden vor, die helfen können, Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Dazu gehören physiotherapeutische Übungen, Ernährungsanpassungen und alternative Heilmethoden. Der Autor legt besonderes Augenmerk auf gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur rund um das Hüftgelenk, um dessen Funktionalität zu unterstützen und Operationen möglichst zu vermeiden oder hinauszuzögern. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität trotz Hüftproblemen zu erhalten oder sogar zu steigern.
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