30 Skoliose Übungen: Effektive Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen und Verbesserung der Wirbelsäulengesundheit
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Beschreibung
Das Buch "30 Skoliose Übungen: Effektive Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen und Verbesserung der Wirbelsäulengesundheit" von Gerhard Hill bietet eine umfassende Sammlung von Übungen, die speziell für Menschen mit Skoliose entwickelt wurden. Es zielt darauf ab, Rückenschmerzen zu lindern und die Gesundheit der Wirbelsäule zu verbessern. Der Autor erklärt die Ursachen und Symptome von Skoliose und gibt praktische Anleitungen zur Durchführung der Übungen. Jede Übung wird detailliert beschrieben, oft begleitet von Illustrationen oder Fotos, um sicherzustellen, dass sie korrekt ausgeführt wird. Das Buch richtet sich an Betroffene, Physiotherapeuten und alle, die an einer besseren Beweglichkeit und Schmerzreduktion interessiert sind.
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