Unmöglich, möglich, leicht: Das Leben durch mehr Bewegungsqualität bereichern mit der Feldenkrais-Methode
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Beschreibung
"Unmöglich, möglich, leicht: Das Leben durch mehr Bewegungsqualität bereichern mit der Feldenkrais-Methode" von Alfons Grabher ist ein Buch, das sich mit der Feldenkrais-Methode auseinandersetzt. Diese Methode zielt darauf ab, die Bewegungsqualität zu verbessern und dadurch das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. Grabher erklärt auf verständliche Weise die Prinzipien dieser Methode und zeigt, wie sie helfen kann, körperliche Einschränkungen zu überwinden und neue Bewegungsmuster zu erlernen. Durch praktische Übungen und anschauliche Beispiele wird den Lesern vermittelt, wie sie ihre Körperwahrnehmung schärfen und alltägliche Bewegungen effizienter gestalten können. Das Buch richtet sich an alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind und ihr Leben durch bewusste Bewegung bereichern möchten.
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