Rotier dich frei: Äußere und innere Ausrichtung durch Faszien-Rotation nach Eibich
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Beschreibung
"Rotier dich frei: Äußere und innere Ausrichtung durch Faszien-Rotation nach Eibich" von Gabriela Eibich ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung der Faszien für das körperliche Wohlbefinden beschäftigt. Die Autorin stellt eine spezielle Methode vor, die sogenannte Faszien-Rotation nach Eibich, die darauf abzielt, sowohl die äußere als auch die innere Balance des Körpers zu verbessern. Durch gezielte Rotationsbewegungen sollen Verklebungen und Verspannungen in den Faszien gelöst werden, was zu einer besseren Beweglichkeit und einem gesteigerten Wohlgefühl führen kann. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen zur Selbstanwendung sowie theoretische Hintergründe zur Funktion und Bedeutung der Faszien im menschlichen Körper.
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