Chronischer Schmerz ist nur Verspannung: Zurück zur natürlichen Haltung einfach und schnell durch Fasziendehnung
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Beschreibung
"Chronischer Schmerz ist nur Verspannung: Zurück zur natürlichen Haltung einfach und schnell durch Fasziendehnung" von Jörg A. Stuckensen beschäftigt sich mit der Thematik chronischer Schmerzen und deren Ursachen. Der Autor argumentiert, dass viele chronische Schmerzen auf muskuläre Verspannungen zurückzuführen sind, die durch eine unnatürliche Körperhaltung entstehen. Im Buch wird erläutert, wie durch gezielte Dehnungsübungen der Faszien, die bindegewebigen Strukturen im Körper, eine natürliche Haltung wiedererlangt werden kann. Stuckensen bietet praktische Anleitungen und Übungen an, die leicht in den Alltag integriert werden können, um langfristig Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach alternativen Methoden zur Schmerzlinderung suchen und ihre körperliche Gesundheit verbessern möchten.
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