Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 80 Übungen mit Soforteffekt
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Beschreibung
"Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei" von Kay Bartrow ist ein Ratgeber, der sich mit Problemen rund um das Kiefergelenk beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Thematik der Kiefergelenksbeschwerden und deren Auswirkungen auf den gesamten Körper. Bartrow erklärt, wie Stress, Fehlhaltungen oder Zähneknirschen zu Verspannungen und Schmerzen führen können. Der Kern des Buches besteht aus 80 Übungen, die darauf abzielen, sofortige Linderung zu verschaffen und langfristig für Entspannung zu sorgen. Diese Übungen sind leicht verständlich beschrieben und sollen Betroffenen helfen, ihre Beschwerden selbstständig zu lindern und ein besseres Wohlbefinden zu erreichen.
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