Osteopathie in der Box: Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie. 100 Karten mit Begleitbuch
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Beschreibung
Das Buch "Osteopathie in der Box" von Marion Lechner bietet eine praktische Anleitung zur Selbstbehandlung von Beschwerden und Schmerzen im Nacken, Rücken und in den Gelenken durch osteopathische Techniken. Es legt einen besonderen Fokus auf die craniosacrale Osteopathie, eine sanfte Methode, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Set besteht aus 100 Karten mit Übungen und einem Begleitbuch, das detaillierte Anleitungen und Hintergrundinformationen liefert. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheit eigenständig zu fördern und alltägliche Beschwerden effektiv zu lindern.
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