Osteopathie in der Box: Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie. 100 Karten mit Begleitbuch
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Beschreibung
"Osteopathie in der Box" von Marion Lechner ist ein praktischer Leitfaden zur Selbstbehandlung von Beschwerden und Schmerzen im Nacken, Rücken und in den Gelenken. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über osteopathische Techniken, insbesondere die craniosacrale Osteopathie, und erklärt, wie diese Methoden effektiv zu Hause angewendet werden können. Es enthält detaillierte Anleitungen für Übungen, die darauf abzielen, das Wohlbefinden zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Zusätzlich zum Begleitbuch umfasst das Set 100 Karten, die visuelle Hilfestellungen bieten und es dem Leser erleichtern, die beschriebenen Techniken praktisch umzusetzen. Dieses Werk richtet sich an Leser, die nach alternativen Heilmethoden suchen und ihre Gesundheit eigenverantwortlich fördern möchten.
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