Osteopathie in der Box: Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie. 100 Karten mit Begleitbuch
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Beschreibung
Das Buch "Osteopathie in der Box" von Marion Lechner bietet eine umfassende Anleitung zur Selbstbehandlung von Beschwerden und Schmerzen im Nacken, Rücken und in den Gelenken. Es kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen aus der craniosacralen Osteopathie, um Lesern effektive Techniken zur Schmerzlinderung an die Hand zu geben. Die enthaltenen 100 Karten bieten leicht verständliche Anleitungen für verschiedene Übungen, die gezielt auf häufige Problemzonen abzielen. Das Begleitbuch liefert ergänzende Informationen zu den Grundlagen der Osteopathie und erklärt, wie diese Methoden zur Verbesserung des Wohlbefindens eingesetzt werden können.
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