Natürlich sitzen!: Beschwerden durch falsches Sitzen mit der Pohltherapie auflösen (Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln)
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Beschreibung
"Natürlich sitzen!: Beschwerden durch falsches Sitzen mit der Pohltherapie auflösen" von Birgit Kaemper ist ein Ratgeber, der sich mit den gesundheitlichen Problemen beschäftigt, die durch falsches Sitzen entstehen können. Das Buch bietet eine Einführung in die Pohltherapie, eine körpertherapeutische Methode zur Selbstbehandlung von Schmerzen und Beschwerden. Kaemper erklärt, wie unnatürliches Sitzen zu Verspannungen und Schmerzen führen kann und zeigt praktische Übungen und Techniken auf, um diese Probleme zu lindern. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Sitzgewohnheiten bewusst zu verändern und dadurch langfristig beschwerdefreier zu leben.
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