Das neue Handbuch der Körper-Balance. Nowo Balance. Eine systemische Bewegungstherapie.
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Beschreibung
"Das neue Handbuch der Körper-Balance. Nowo Balance. Eine systemische Bewegungstherapie" von Christiane May-Ropers bietet einen umfassenden Überblick über die Nowo-Balance-Methode, eine innovative Form der Bewegungstherapie. Das Buch erklärt, wie durch gezielte Bewegungsübungen und ein ganzheitliches Verständnis des Körpersystems das Gleichgewicht und Wohlbefinden verbessert werden können. Die Autorin kombiniert theoretische Erklärungen mit praktischen Anleitungen, um Lesern zu helfen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und Stress abzubauen. Durch Fallbeispiele und Übungen wird veranschaulicht, wie diese Methode in den Alltag integriert werden kann, um körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig zu fördern.
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