Bewegen statt Erstarren!: Das Praxisbuch für DBT-Körperskills
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Beschreibung
"Bewegen statt Erstarren!: Das Praxisbuch für DBT-Körperskills" von Martin Bohus ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Integration von körperorientierten Techniken in die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) konzentriert. Das Buch bietet Therapeuten und Patienten eine Vielzahl von Übungen und Ansätzen, um körperliche Bewegungen als effektive Skills zur Emotionsregulation und Stressbewältigung einzusetzen. Es legt einen besonderen Fokus darauf, wie Bewegung helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch anschauliche Beispiele und leicht verständliche Anleitungen wird gezeigt, wie diese Körperskills in den therapeutischen Alltag integriert werden können, um so die Resilienz der Patienten zu stärken.
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