DBT Skills Training Manual
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Beschreibung
Das "DBT Skills Training Manual" von Marsha M. Linehan ist ein umfassendes Handbuch zur Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), einer evidenzbasierten psychotherapeutischen Methode, die ursprünglich zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen entwickelt wurde. Das Buch bietet Therapeuten und Fachleuten detaillierte Anleitungen zur Vermittlung von DBT-Fertigkeiten an ihre Klienten. Es umfasst vier Hauptmodule: Achtsamkeit, zwischenmenschliche Effektivität, emotionale Regulation und Distress-Toleranz. Jedes Modul wird durch strukturierte Lektionen, Übungen und Arbeitsblätter ergänzt, um den Klienten zu helfen, effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ihre Lebensqualität zu verbessern. Linehans Ansatz kombiniert kognitive Verhaltenstechniken mit achtsamkeitsbasierten Strategien, um eine Balance zwischen Akzeptanz und Veränderung zu fördern.
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