Erfolgreich gegen Zwangsstörungen: Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783642220296
Verlag:
Seitenzahl:
191
Auflage:
-
Erschienen:
2011-10-21
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Beschreibung
Erfolgreich gegen Zwangsstörungen: Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
Wie gehen wir mit Emotionen und ungewollten Gedanken um? Und was, wenn wir sie nicht mehr regulieren können? Es gibt charakteristische Denkverzerrungen, die zur Entstehung von Zwangsstörungen beitragen können. Die Kunst ist es, diese Denkfallen zu erkennen und zu „entschärfen“. Das Selbsthilfemanual vermittelt aktuelle Theorien zu Zwangsstörungen und zeigt Betroffenen anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie sie mit diesen Denkfallen umgehen können. Die 2. Auflage wurde um zahlreiche Übungen ergänzt. Mit Arbeitsmaterialien sowie Begleit-CD.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
191
Erschienen:
2011-10-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783642220296
ISBN:
9783642220296
Verlag:
Gewicht:
560 g
Auflage:
-
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