Metakognitive Therapie bei Angststörungen und Depression
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Beschreibung
Das Buch "Metakognitive Therapie bei Angststörungen und Depression" von Oliver Korn bietet einen umfassenden Überblick über die metakognitive Therapie (MKT) und deren Anwendung bei psychischen Störungen wie Angststörungen und Depressionen. Die MKT fokussiert sich auf die Art und Weise, wie Menschen über ihr eigenes Denken nachdenken, anstatt nur auf den Inhalt ihrer Gedanken. Korn erläutert theoretische Grundlagen der MKT, erklärt typische Denkprozesse, die zu psychischen Problemen beitragen, und stellt spezifische therapeutische Techniken vor, um diese Prozesse zu verändern. Durch Fallbeispiele und praktische Übungen wird veranschaulicht, wie Betroffene lernen können, ihre metakognitiven Überzeugungen zu hinterfragen und eine gesündere Selbstregulation zu entwickeln. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an interessierte Laien, die mehr über diese innovative Therapieform erfahren möchten.
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