
Bilişsel Davranışçı Terapi: Anksiyete, Depresyon, Öfke, Panik ve Endişeyi Yönetmek İçin 10 Strateji
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Beschreibung
"Bilişsel Davranışçı Terapi: Anksiyete, Depresyon, Öfke, Panik ve Endişeyi Yönetmek İçin 10 Strateji" von Asude Hande Ulukan ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Anwendung der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) konzentriert. Es bietet den Lesern zehn effektive Strategien zur Bewältigung und Kontrolle von psychischen Herausforderungen wie Angstzuständen, Depressionen, Wut, Panikattacken und Sorgen. Das Buch erklärt anschaulich die Prinzipien der KVT und zeigt auf, wie man durch Veränderung negativer Denkmuster und Verhaltensweisen positive Veränderungen im Leben herbeiführen kann. Mit praktischen Übungen und Beispielen richtet es sich sowohl an Therapeuten als auch an Betroffene, die ihre emotionale Gesundheit verbessern möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Hardcover
- 217 Seiten
- Erschienen 1981
- dgvt-Verlag
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Hardcover
- 512 Seiten
- Erschienen 2008
- Arkana
- Kartoniert
- 68 Seiten
- Erschienen 2018
- Vandenhoeck & Ruprecht
- paperback
- 199 Seiten
- Erschienen 2024
- Brookes Publishing Co
- Taschenbuch
- 240 Seiten
- Erschienen 2010
- Buteyko Books
- Taschenbuch
- 624 Seiten
- Erschienen 2016
- John Wiley & Sons Inc
- paperback
- 384 Seiten
- Erschienen 2001
- Random House Publishing Group
- Kartoniert
- 338 Seiten
- Erschienen 2021
- Trias
- Kartoniert
- 364 Seiten
- Erschienen 2017
- G. P. Probst
- Kartoniert
- 264 Seiten
- Erschienen 2014
- Beltz
- Kartoniert
- 114 Seiten
- Erschienen 2016
- W. Kohlhammer GmbH