
Bilişsel Davranışçı Terapi: Anksiyete, Depresyon, Öfke, Panik ve Endişeyi Yönetmek İçin 10 Strateji
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Beschreibung
"Bilişsel Davranışçı Terapi: Anksiyete, Depresyon, Öfke, Panik ve Endişeyi Yönetmek İçin 10 Strateji" von Asude Hande Ulukan ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Anwendung der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) konzentriert. Es bietet den Lesern zehn effektive Strategien zur Bewältigung und Kontrolle von psychischen Herausforderungen wie Angstzuständen, Depressionen, Wut, Panikattacken und Sorgen. Das Buch erklärt anschaulich die Prinzipien der KVT und zeigt auf, wie man durch Veränderung negativer Denkmuster und Verhaltensweisen positive Veränderungen im Leben herbeiführen kann. Mit praktischen Übungen und Beispielen richtet es sich sowohl an Therapeuten als auch an Betroffene, die ihre emotionale Gesundheit verbessern möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 376 Seiten
- Erschienen 2019
- Hogrefe AG
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Kartoniert
- 264 Seiten
- Erschienen 2014
- Beltz
- hardcover
- 186 Seiten
- Erschienen 2024
- Beltz
- Kartoniert
- 424 Seiten
- Erschienen 2017
- Schattauer
- Hardcover
- 512 Seiten
- Erschienen 2008
- Arkana
- paperback
- 384 Seiten
- Erschienen 2001
- Random House Publishing Group
- Gebunden
- 205 Seiten
- Erschienen 2023
- Beltz
- paperback
- 152 Seiten
- Erschienen 2024
- Beltz
- Kartoniert
- 288 Seiten
- Erschienen 2016
- Beltz
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2011
- New Harbinger
- Taschenbuch
- 288 Seiten
- Erschienen 2003
- Wiley
- Klappenbroschur
- 146 Seiten
- Erschienen 2016
- Hogrefe Verlag
- Taschenbuch
- 336 Seiten
- Erschienen 2014
- Wiley
- Gebunden
- 123 Seiten
- Erschienen 2022
- Beltz
- Kartoniert
- 384 Seiten
- Erschienen 2015
- Robinson
- Klappenbroschur
- 60 Seiten
- Erschienen 2018
- Schattauer
- Kartoniert
- 368 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz