Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten: MBCT in der Praxis. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Beschreibung
Das Buch "Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten: MBCT in der Praxis" von Ulrike Juchmann bietet eine umfassende Einführung in die Methode der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (MBCT). Es richtet sich an Therapeuten und Fachleute im psychologischen Bereich, die MBCT in ihrer Praxis anwenden möchten. Die Autorin erklärt, wie Achtsamkeit als therapeutisches Werkzeug genutzt werden kann, um Patienten mit Depressionen und Angststörungen zu helfen. Das Buch enthält praxisnahe Anleitungen zur Implementierung von MBCT-Techniken sowie Fallbeispiele, die den Einsatz dieser Methoden veranschaulichen. Zusätzlich bietet es Arbeitsmaterialien und ein E-Book, das den Lesern weitere Ressourcen zur Verfügung stellt. Durch einen strukturierten Ansatz unterstützt das Werk Therapeuten dabei, ihre Patienten zu einer besseren Bewältigung ihrer Symptome zu führen und langfristig psychisches Wohlbefinden zu fördern.
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