Stop Anxiety from Stopping You: The Breakthrough Program For Conquering Panic and Social Anxiety (What's Stopping You?)
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Beschreibung
"Stop Anxiety from Stopping You: The Breakthrough Program For Conquering Panic and Social Anxiety" von Dr. John Duffy ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Überwindung von Angstzuständen und Panikattacken beschäftigt. Dr. Duffy bietet einen praktischen Ansatz zur Bewältigung von Ängsten, insbesondere sozialer Ängste, und stellt Techniken vor, die Betroffenen helfen können, ihr Leben ohne lähmende Angst zu führen. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit persönlichen Geschichten und Fallstudien, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Ängste verstehen und überwinden können. Ziel ist es, den Lesern zu ermöglichen, ein erfüllteres und angstfreieres Leben zu führen.
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