Soziale Phobie - die heimliche Angst: Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
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Beschreibung
"Soziale Phobie - die heimliche Angst: Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis" von Martina Fischer-Klepsch ist ein praxisorientiertes Buch, das sich an Menschen richtet, die unter sozialer Phobie leiden. Die Autorin bietet in diesem Werk eine umfassende Einführung in das Thema soziale Angststörungen und erklärt deren Ursachen und Auswirkungen auf das tägliche Leben. Das Buch enthält eine Vielzahl von praktischen Übungen und Strategien, die Betroffenen helfen sollen, ihre Ängste zu überwinden und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Durch anschauliche Fallbeispiele und konkrete Tipps wird den Lesern vermittelt, wie sie schrittweise ihre sozialen Fähigkeiten verbessern können. Ziel des Buches ist es, den Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstständig an ihrer Angstbewältigung zu arbeiten und langfristig ein erfüllteres Leben zu führen.
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