Schluss mit schüchtern!: Selbsthilfeprogramm in 8 Wochen. Mit 23 Arbeitsblättern und 7 Audioanleitungen online.
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
Menschen, die schüchtern oder sozial ängstlich sind, leiden förmlich im Umgang mit anderen. Sie befürchten oft, zurückgewiesen, missverstanden oder abgewertet zu werden, und ziehen sich so immer weiter zurück, vermeiden soziale Kontakte und Situationen, in denen sie sich unwohl fühlen. Dieses Arbeitsbuch bietet ein umfassendes 8-Wochen-Programm und hilft Betroffenen, sich selbst zu helfen. Sie lernen, durch Achtsamkeit und Akzeptanz eigene Werte und Ziele in ihren Handlungen umzusetzen, Gefühle zuzulassen und auszudrücken. Zahlreiche Arbeitsblätter sowie Audioanleitungen zum Download fördern die Freude am sozialen Leben; so wird der Umgang mit anderen nicht trotz, sondern mit bestehenden Ängsten und Zweifeln erfolgreich und erfüllend.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
![Das Anti-Selbstboykott-Programm: Synchronisation von emotionaler und rationaler Ebene: Mentale Blockaden erkennen und wirkungsvoll lösen mit ... ([sic!] Soziale Innovation und Change)](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/a0/8f/53/1790747189_24825123970.jpg "Das Anti-Selbstboykott-Programm: Synchronisation von emotionaler und rationaler Ebene: Mentale Blockaden erkennen und wirkungsvoll lösen mit ... ([sic!]...")
