People Pleasing überwinden: Endlich Nein sagen ohne Schuldgefühle – In 8 Wochen Grenzen setzen in Beziehung, Beruf und Familie
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Beschreibung
"People Pleasing überwinden: Endlich Nein sagen ohne Schuldgefühle – In 8 Wochen Grenzen setzen in Beziehung, Beruf und Familie" von Laura Steinfeld ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Bedürfnisse zu artikulieren und durchzusetzen. Das Buch bietet einen strukturierten 8-Wochen-Plan, um das Muster des People Pleasings zu durchbrechen. Es vermittelt Strategien zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zeigt auf, wie man gesunde Grenzen setzt, ohne von Schuldgefühlen geplagt zu werden. Durch praxisnahe Übungen lernen die Leserinnen und Leser, in verschiedenen Lebensbereichen – sei es in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder innerhalb der Familie – klar und respektvoll Nein zu sagen. Ziel ist es, ein authentischeres und selbstbestimmteres Leben zu führen.
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