Sorry, nicht mit mir! Mit Leichtigkeit Grenzen setzen und Nein sagen: Wie du endlich aufhörst, dich für andere zu verbiegen und dabei entspannt mit deren Reaktionen umgehst
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Beschreibung
"Sorry, nicht mit mir! Mit Leichtigkeit Grenzen setzen und Nein sagen" von Ruben Silbermann ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Bedürfnisse durchzusetzen und klare Grenzen zu setzen. Das Buch bietet praktische Strategien und Tipps, um selbstbewusst "Nein" zu sagen und sich nicht länger für andere zu verbiegen. Silbermann ermutigt die Leser dazu, authentisch zu bleiben und gleichzeitig gelassen mit den Reaktionen ihres Umfelds umzugehen. Der Autor beleuchtet psychologische Hintergründe und gibt hilfreiche Übungen an die Hand, um persönliche Grenzen besser wahrzunehmen und respektvoll zu kommunizieren. Ziel des Buches ist es, den Lesern mehr Selbstvertrauen im Umgang mit zwischenmenschlichen Beziehungen zu vermitteln und ihnen Wege aufzuzeigen, wie sie ein erfüllteres Leben führen können, ohne sich ständig anzupassen.
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