Bis hierher und nicht weiter: Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen. - Erweiterte Neuausgabe
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Beschreibung
"Bis hierher und nicht weiter: Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen" von Rolf Sellin ist ein Ratgeber, der den Lesern hilft, ihre persönlichen Grenzen zu erkennen und zu wahren. In der erweiterten Neuausgabe bietet Sellin praktische Anleitungen und Übungen, um das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu schärfen und gesunde Abgrenzungen im Alltag zu etablieren. Der Autor legt besonderen Wert darauf, wie wichtig es ist, sich selbst zu zentrieren und achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Durch zahlreiche Beispiele aus dem täglichen Leben zeigt er auf, wie man durch klare Kommunikation und Selbstfürsorge ein erfüllteres Leben führen kann. Das Buch richtet sich an Menschen, die lernen möchten, besser für sich selbst einzustehen und dadurch ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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