Mit Achtsamkeit zum inneren Glück: 15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783407859617
Verlag:
Seitenzahl:
156
Auflage:
-
Erschienen:
2013-01-28
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Beschreibung
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück: 15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
»Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher.« Gabriele Rossbach 15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können – eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
156
Erschienen:
2013-01-28
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783407859617
ISBN:
9783407859617
Verlag:
Gewicht:
259 g
Auflage:
-
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