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So beruhigen Sie sich!: Eine psychologische Anleitung zum Umgang mit Bedrohung und Terror

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783864101588
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2017-09-30
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Beschreibung

So beruhigen Sie sich!: Eine psychologische Anleitung zum Umgang mit Bedrohung und Terror
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"So beruhigen Sie sich!: Eine psychologische Anleitung zum Umgang mit Bedrohung und Terror" von Matthias Ennenbach ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, den Lesern praktische Strategien und Techniken zur Bewältigung von Angst und Stress in bedrohlichen Situationen zu vermitteln. Ennenbach, ein erfahrener Psychologe, bietet Einblicke in die menschliche Psyche und erklärt, wie man emotionale Reaktionen auf Bedrohungen kontrollieren kann. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre innere Ruhe bewahren können. Es behandelt Themen wie Achtsamkeit, Resilienz und die Bedeutung von rationalem Denken in Krisensituationen. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, trotz äußerer Unsicherheiten gelassen und handlungsfähig zu bleiben.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2017-09-30
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783864101588
ISBN:
9783864101588
Gewicht:
160 g
Auflage:
-
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