Gelassenheit gewinnt: Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke (Beck Professionell)
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Beschreibung
"Gelassenheit gewinnt: Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke" von Christian Bremer ist ein Ratgeber, der sich auf die Entwicklung innerer Ruhe und Resilienz konzentriert. Der Autor bietet praktische Strategien und Techniken an, um Stress zu bewältigen und mentale Stärke aufzubauen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen zeigt Bremer, wie man in herausfordernden Situationen gelassen bleibt und ein ausgewogenes Leben führt. Das Buch richtet sich an Menschen, die ihre emotionale Stabilität verbessern möchten, um sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich erfolgreicher und zufriedener zu sein.
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