Hochsensibilität meistern - Gelassenheit durch 60 Alltagsstrategien: Dein Wegweiser zu innerer Ruhe und nachhaltigem Wohlbefinden in einer lauten Welt
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Beschreibung
"Hochsensibilität meistern - Gelassenheit durch 60 Alltagsstrategien" von Julia Siebert ist ein Ratgeber, der sich an hochsensible Menschen richtet und ihnen hilft, in einer oft überwältigenden und lauten Welt innere Ruhe und Wohlbefinden zu finden. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um die Herausforderungen der Hochsensibilität im Alltag besser zu bewältigen. Es umfasst 60 verschiedene Ansätze, die darauf abzielen, Stress abzubauen, emotionale Balance zu finden und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Die Autorin teilt sowohl persönliche Erfahrungen als auch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Sensibilität als Stärke nutzen können.
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