Conscious You. Dein Anti-Stress-Tagebuch: Ciao Leistungsdruck, Mental Load und Perfektionismus - 60 Tage Selbstfürsorge für körperliche und mentale Gesundheit. Dein täglicher Body-Mind-Tracker

Name: Conscious You. Dein Anti-Stress-Tagebuch: Ciao Leistungsdruck, Mental Load und Perfektionismus - 60 Tage Selbstfürsorge für körperliche und mentale Gesundheit. Dein täglicher Body-Mind-Tracker
Price: 20.82 EUR
Availability: InStock
Author: Scholz, Susanne
ISBN: 9783948819095

Scholz, Susanne

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

20,82 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

&Töchter

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783948819095

Verlag:

&Töchter

Seitenzahl:

304

Auflage:

Erschienen:

2023-10-27

Mit diesem Kauf sparst Du 2,06 kg CO₂

Mehr Informationen zum Zustand

Gebrauchte Bücher kaufen

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.

Gut 20,82 €

Sauberer Zustand, Seiten und Bindung etwas abgenutzt
Knicke oder Markierungen nicht mehr als 5%
CDs und Zugangscodes verwendbar

Information

Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information

Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.

Neu bestellen bei

Handgeprüfte Gebrauchtware

Schnelle Lieferung

Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

20,82 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

Weitere Zahlungsmöglichkeiten

Beschreibung

Conscious You. Dein Anti-Stress-Tagebuch: Ciao Leistungsdruck, Mental Load und Perfektionismus - 60 Tage Selbstfürsorge für körperliche und mentale Gesundheit. Dein täglicher Body-Mind-Tracker

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Conscious You. Dein Anti-Stress-Tagebuch" von Susanne Scholz ist ein praktisches Tagebuch, das darauf abzielt, den Leserinnen und Lesern zu helfen, Stress abzubauen und einen gesünderen Lebensstil zu pflegen. In einem 60-tägigen Programm bietet es Werkzeuge zur Selbstfürsorge und fördert die körperliche sowie mentale Gesundheit. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter Leistungsdruck, Mental Load und Perfektionismus leiden und einen Weg suchen, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Jeder Tag enthält Anleitungen zur Reflexion über persönliche Gedanken und Gefühle sowie Aktivitäten zur Förderung des Wohlbefindens. Mit dem Body-Mind-Tracker können Nutzer ihre Fortschritte verfolgen und ein besseres Verständnis für ihre eigenen Bedürfnisse entwickeln. Das Tagebuch ermutigt dazu, achtsamer mit sich selbst umzugehen und nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen.