Notes to Self: A Journal for Self-Care
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780143130888
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2019-08-06
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Beschreibung
Notes to Self: A Journal for Self-Care
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Notes to Self: A Journal for Self-Care" von Lisa Currie ist ein interaktives Tagebuch, das Leser dazu ermutigt, sich aktiv mit ihrer eigenen Selbstfürsorge auseinanderzusetzen. Das Buch bietet eine Vielzahl von kreativen Übungen, Reflexionsfragen und inspirierenden Zitaten, die darauf abzielen, das Bewusstsein für persönliche Bedürfnisse und Wohlbefinden zu schärfen. Es lädt die Nutzer ein, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und fördert positive Gewohnheiten sowie Achtsamkeit im Alltag. Durch die strukturierte Anleitung hilft das Journal dabei, individuelle Wege zur Selbstfürsorge zu entdecken und zu festigen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2019-08-06
Sprache:
Englisch
EAN:
9780143130888
ISBN:
9780143130888
Verlag:
Gewicht:
245 g
Auflage:
-
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