Dankbarkeitstagebuch: Mein 12-Wochen-Journal für mehr Dankbarkeit & Achtsamkeit – inkl. 5 Bonus-Mandalas
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Beschreibung
Kleine Momente sehen lernen – jeden Tag. Dieses Dankbarkeitstagebuch begleitet dich 12 Wochen lang durch drei Themenblöcke deines Alltags: deine unmittelbare Umgebung, deine Beziehungen und dein persönliches Wachstum. Jeden Tag nur ein paar Minuten – für mehr Achtsamkeit und einen bewussteren Blick auf das, was wirklich zählt. Ob du gerade erst mit Dankbarkeit als Ritual beginnst oder schon länger ein Tagebuch für Erwachsene suchst, das mehr bietet als leere Linien: Dieses Journal gibt dir eine klare, einfache Struktur – ohne erzwungenen Optimismus, dafür mit ehrlichen Fragen. Das erwartet dich: 12 Wochen geführte Struktur in drei Themenblöcken Tägliche Impulsfragen – mal leicht, mal tiefgehend Platz für drei Dinge, für die du täglich dankbar bist Ein kurzer Stimmungs-Check zu jedem Tag Wöchentliche Rückblicke zum Innehalten 5 Mandala-Seiten zum Ausmalen und Entspannen Für alle, die sich mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag wünschen – egal ob als Dankbarkeitstagebuch für Erwachsene, als ruhiges Abendritual oder als Einstieg in ein bewussteres Leben. Sichere dir jetzt dein Exemplar und starte noch heute deine erste Seite.
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