So war mein Tag: Achtsamkeitstagebuch "Koala", Tagebuch für Stimmung und gesammelte Eindrücke, Achtsamkeit für Kinder
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Beschreibung
Achtsamkeit spielt in unserer mediengesteuerten und schnelllebigen Welt eine immer größer werdende Rolle. In unserem Alltag neigen wir dazu, uns von Ablenkungen und Hektik beeinflussen zu lassen und vergessen, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Besonders Kinder verlieren in diesem Zusammenhang oft die notwendige "Ich-Zeit" und damit auch das innere Zufriedenheitsgefühl. Mit unserem Achtsamkeits-Tagebuch für Kinder bieten wir eine Lösung für dieses Problem. Das Tagebuch regt Kinder dazu an, täglich für 5 Minuten über sich selbst und ihre Eindrücke nachzudenken. Es enthält Fragen wie "Wie fühle ich mich heute?" und "Was war heute besonders toll?" sowie Platz für Dankbarkeits-Einträge. Diese Eindrücke begleiten uns den ganzen Tag und das Tagebuch bietet eine Möglichkeit, sie festzuhalten und zu reflektieren. Das Tagebuch fördert die Selbstreflexion und das innere Zufriedenheitsgefühl. Kinder lernen, ihre Gedanken und Emotionen besser zu verstehen und entwickeln mehr Achtsamkeit im Alltag. Es ist ein wertvolles Tool für Kinder, um in unserer schnelllebigen Welt mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. 119 Seiten 17 Wochen 7 verschiedene Seiten pro Woche Glänzendes Softcover Motiv: Koala Andere Motive erhätlich Praktisches Taschenbuchformat
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