Kleine Atempausen für dich
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783629111166
Verlag:
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2015-03-02
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Beschreibung
Kleine Atempausen für dich
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"Kleine Atempausen für dich" ist ein inspirierendes Buch, das sich darauf konzentriert, dem Leser einfache und effektive Strategien zur Entspannung und Achtsamkeit im Alltag zu bieten. Es enthält eine Sammlung von kurzen Übungen, Meditationen und Reflexionen, die helfen sollen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Das Buch ermutigt dazu, regelmäßig kleine Pausen einzulegen und diese bewusst zu nutzen, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Mit praktischen Tipps und ansprechenden Illustrationen lädt es dazu ein, achtsamer mit sich selbst umzugehen und die kleinen Momente des Lebens mehr wertzuschätzen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2015-03-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783629111166
ISBN:
9783629111166
Verlag:
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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