Atempausen für den Alltag
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783867138673
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2013-03-20
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Beschreibung
Atempausen für den Alltag
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"Atempausen für den Alltag" ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Achtsamkeit und Entspannung im täglichen Leben beschäftigt. Es bietet praktische Tipps und Übungen, um Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu finden. Der Autor ermutigt die Leser, regelmäßig kleine Pausen in ihren Alltag zu integrieren, um Körper und Geist zu regenerieren. Durch Atemübungen, Meditationen und einfache Rituale soll es gelingen, bewusster zu leben und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach Wegen suchen, den hektischen Anforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein und mehr innere Ruhe zu finden.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2013-03-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783867138673
ISBN:
9783867138673
Verlag:
Gewicht:
540 g
Auflage:
-
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