Farbspuren der Seele: Ein achtsames Arbeits- und Malbuch für deine Reise zu dir
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Beschreibung
Farbspuren der Seele - Ein achtsames Arbeits- und Malbuch für deine Reise zu dir Für Frauen, die sich neu begegnen möchten. In jedem Alter. Ein Begleiter für Herz, Hand und Seele – mit Reflexionsübungen, Dankbarkeitsritualen & Yoga-Impulsen Dieses liebevoll gestaltete Achtsamkeits-Workbook für Frauen lädt dich ein, still zu werden, loszulassen und dich selbst neu zu entdecken. Mit sanften Reflexionsübungen, inspirierenden Dankbarkeitsritualen und achtsamen Momenten begleitet dich Farbspuren der Seele auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Gelassenheit und innerer Ruhe. Das erwartet dich: Reflexionsübungen für mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz Achtsamkeitsmomente und kleine Yoga-Impulse für Ruhe und Balance Dankbarkeitsrituale für tägliche positive Energie Platz für deine Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse Ausmalbilder als kleine Inseln der Entspannung Als kleines Dankeschön für den Kauf dieses Arbeits- und Malbuches erwartet dich ein PDF mit Gesichtsyoga-Übungen. Für wen ist dieses Workbook gedacht? Besonders für Frauen ab 50, die mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstreflexion ihre innere Ruhe und Ausstrahlung stärken möchten. Wenn du dich manchmal kraftlos, unscheinbar oder getrieben fühlst, schenkt dir dieses Workbook liebevolle Wege zurück zu deiner Mitte – zu mehr Selbstfürsorge, Leichtigkeit und echtem Strahlen. Warum du dieses Buch lieben wirst: Es ist leicht verständlich, achtsam und poetisch geschrieben Es begleitet dich Schritt für Schritt – ganz ohne Druck Es verbindet Achtsamkeit, Yoga & Dankbarkeit zu einer wohltuenden Einheit Es erinnert dich daran: Du bist schön. Du bist genug. Du bist im Einklang mit dir. Farbspuren der Seele – Ein achtsames Arbeits- und Malbuch für deine Reise zu dir Ein liebevoller Begleiter für Frauen, die ihre innere Ruhe, Schönheit und Selbstliebe neu entdecken möchten – sanft, echt und voller Herz. Auch als Geschenk für eine liebe Freundin eine schöne Idee.
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